基本の姿勢は、基本動作の基礎であるから厳粛かつ端正でなければならない

号令　「気をつけ」

 

①一直線上に両かかとを揃えてつけ、両足先は約４５度に開いて外にむける

②膝は伸ばす、背筋を伸ばし、胸をはり両腕は自然にたれ、たなごころをももにつける

③指を伸ばして揃え、中指がズボンに縫い目にあたるようにする

④頭はまっすぐに保って口は閉じ、眼は普通に開いて前方を注視する

 

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